1. **药用价值**：
– **抗菌消炎**：柠檬草精油具有抗菌消炎的作用，能有效驱除蚊虫，杀死细菌，特别是在夏季使用，可以保护家人免受蚊虫叮咬的困扰。
– **护肤美容**：柠檬草精油可以用来收缩毛孔，使肌肤光滑细腻，同时留下淡淡的柠檬香气，让人感到愉悦。
– **缓解肌肉酸痛**：在剧烈运动后，使用柠檬草精油泡澡可以缓解肌肉酸痛，改善精神面貌。
2. **烹饪用途**：
– **调味料**：柠檬草可以作为烹饪调味料，尤其在荷兰，人们喜欢将柠檬草用于鱼的烹饪，不仅改善口感，还能调理肠胃，帮助消化。
3. **健康保健**：
– **净化血液**：柠檬草具有净化血液的作用，有助于降低血压，减少恶心和头晕的影响。
– **口腔健康**：柠檬草的抗菌特性可以帮助缓解牙痛，止血牙龈，消除牙龈疾病或病症引起的恶臭，以及抵抗喉部感染。
– **抗衰老**：柠檬草中的抗氧化剂可以减少自由基的产生，减轻色斑，并有助于减轻老年斑。
– **心理健康**：柠檬草的香气可以改善情绪，缓解抑郁和压力。
4. **日常生活中的应用**：
– **去除异味**：柠檬汁可以用来去除冰箱中的异味，保持冰箱的清洁和卫生。
– **减肥**：柠檬草含有丰富的柠檬酸，可以破坏脂肪细胞组织，具有降低血压及抑制肥胖荷尔蒙的效果。
总的来说，柠檬草不仅是一种具有独特香味的植物，更是一种多功能的健康食品和药材。在日常生活中，合理利用柠檬草，不仅可以为我们的生活带来便利，还能为我们的健康带来诸多益处。